阿久比町地域包括支援センターと共同し、広報あぐいに自宅でできる簡単な体操を掲載しています。
昨年4月からスタートし、今回で18回目となりました。今月のテーマは「おしりの筋肉を鍛えよう」です。毎月テーマを変えてお届けしています。
ぜひ自宅で体操し、健康寿命を延ばしましょう！

投稿者　KAZU