阿久比町のシニア団体高砂会様のオファーを受け、昨年から出張健康講座を実施しています。
昨年はリハビリによる運動を中心とした講座でしたが、今回は管理栄養士による栄養を中心とした講座としました。
自身のBMI・マイベスト体重・1日に必要なカロリーをお土産に、理想的な食事バランスご案内させて頂きました。
これからも少しでも地域の皆様の健康（介護予防）に繋がるよう継続して参ります。

投稿者　hirori