3月に入り日中は暖かく感じる日が増えてきました。
天気も良かったので若い実習生を引き連れて、メディコ阿久比の隣にある東原公園に散歩に行きました。
太陽の光に当たるとビタミンDが合成されるため、骨粗しょう症の予防にもなりますよ。
外を歩き、運動と気分転換になりました。

投稿者　KAZU